Le Qi Gong reprend mardi 20/09 à la Maison pour Tous
Bonjour à tous,
Reprise des cours de Qi Gong le mardi 20 septembre de 18h30 à 19h45
Les cours se déroulent dans la grande salle des Fêtes de Hagetaubin mais suivant le temps également en extérieur.
L’animation des cours est assurée par Sylvie CAZALÉ (diplômée à la formation professionnelle de Qi Gong depuis août 2020 par l’Ecole Xin Fa).
Le Qi gong est une pratique ancestrale issue essentiellement de la Médecine traditionnelle chinoise et de l’acupuncture. Cette discipline est basée sur la respiration, c’est une gymnastique douce basée sur des gestes lents.
Pour trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit cette discipline est idéale. Elle permet d’accéder à un réel calme intérieur avec des gestes qui favorisent la détente, augmente la concentration et chasse le stress.
Les séances de Qi Gong sont un moment pour soi, pour se faire plaisir, se détendre et prendre le temps tout en partageant un moment convivial.
Ces cours sont ouverts à toutes et à tous, il n’y a aucune performance et tous les mouvements sont adaptés pour être exécutés selon la possibilité de chacun.
Tenue ample et chaussures confortables sans oublier le tapis de sol.
Si cette pratique vous intéresse pour venir nous rejoindre pour tester les premières séances et si vous avez des questions n’hésitez pas à m’envoyer un message au 0672691840 ou par mail qigongsylvie@gmail.com
Sylvie Cazalé